"«Если есть эмоции, значит человек выражает себя, значит это и есть контакт», – услышала я в обсуждении на одной из интервизорских групп. Тем более, что идея о «выражении чувства» интуитивно понятна всем, а «что такое контакт» – вопрос не такой простой. И мы выскажем смелую мысль: в гештальт терапии вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» не является главным. Главный вопрос это «с чем ты сейчас в контакте?» (что ты контактируешь сейчас, если сделать буквальный перевод с английского).
Я вспоминаю ситуацию на учебной группе, которую вел Харм Сименс. Он сказал своей клиентке: «Не надо так сильно чувствовать, так сильно выражать чувства. Остановись и осознай (будь в контакте), что ты делаешь сейчас. Заметь себя саму. Что сознаешь? Заметь себя. Что ты хочешь донести своему собеседнику?». (с) Е. Петрова